'우리가 사는 이야기' 카테고리의 글 목록 (4 Page)
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우리가 사는 이야기41

홍초의 효능 누가 마시면 좋을까? 홍초를 먹고 나면 피로가 조금 회복되는 느낌도 들고, 새콤달콤한 맛이 좋아 커피와 더불어 자주 찾게 되는 음료 중 하나입니다. 홍초는 여러 과일이나 곡류 등을 발효시켜 만든 식초인데 이것을 물에 희석해서 먹으면 새콤한 음료로 즐기기 좋아요. 그중에서도 대표적으로 우리에게 익숙한 맛 중 하나가 석류 홍초이죠. 저도 석류 홍초를 즐겨 먹다가 이번에 자몽 홍초를 먹어보았답니다. 홍초에 대한 자세한 효능효과와 실제로 먹어본 후 내 몸에 어떻게 적용 하는지 기록해 보도록 하겠습니다. 목차 홍초의 성분과 효능 홍초를 꼭 마셔야 하는 사람? 내가 직접 마셔본 후기 홍초의 성분과 효능 주성분 : 유기산, 아미노산, 펙틴, 구연산, 초산, 식이섬유, 페프치노 등 효능 다이어트 : 보통 홍초를 먹는 첫 번째 이유가 다이어.. 2023. 3. 5.
메타그린 골드 효능 직접 먹어본 내돈내산 후기 제가 오랫동안 복용해 온 메타그린에 대해서 말씀드리려고 해요. 메타그린은 다이어트 보조제로 많이 알려져 있지만 저는 속이 더부룩하거나 답답할 때 도움을 줄 것 같아 구매해서 먹어보고 효과를 본 뒤 꾸준히 먹고 있어요. 제가 직접 구매해서 효과를 보고 먹어온 내돈내산 후기로 메타그린 장점과 단점 후기 남겨봅니다. 목차 메타그린 성분 효능효과 메타그린 골드 vs 슬림 차이점 장점과 단점 실제로 먹어본 내돈내산 후기 메타그린 성분 메타그린의 성분은 다음과 같습니다. 녹차추출물분말, 치커리추출물, 녹차다당분말, 말토덱스트린혼합제제, 녹차씨앗추출물분말, 녹차꽃추출물분말, 비타민C, 건조효모, 판토텐산칼슘, 비타민D 혼합제제, 비타민B1염산염, 비오틴혼합분말, 목화씨유분말, 발효추차추출분말, 양파추출물, 산화마그네.. 2023. 3. 5.
스마일라식 or 렌즈삽입술 고민으로 인한 장단점 알아보기 스마일라식, 렌즈삽입술 뭘 할까? 저는 평소 시력이 많이 좋지 않고 난시까지 있어 흐릿하게 번지는 현상으로 초점이 잘 맞지 않아 일상생활에 어려움을 겪고 있어요. 오랫동안 안경만 써오다가 이제는 라식이나 렌즈삽입을 해야 하나 고민하면서 이것저것 알아보았답니다. 평상시 두통이 있는 편이라 렌즈는 이물감이 적응되지 않아 오랫동안 착용하지 못했고 안경도 하루 종일 착용은 힘들어서 일할 때, 운전할 때, 영화 볼 때 등등 꼭 필요한 순간에만 쓰고 있어요. 그러다 보니 최근 들어 안경을 썼다 벗었다 하는 습관으로 시력이 교정이 되지 않고 더욱 떨어지는 느낌이 들었답니다. 스마일라식이란? 일반적인 라식은 각막에 뚜껑(절편)을 만드는 것인데요, 이 뚜껑을 열고 각막 실질을 레이저로 깎는 형태입니다. 하지만 뚜껑을 열.. 2023. 2. 25.
아침에 코피가 났어요. 원인과 증상 / 대처방법 아침에 코피 왜 날까? 얼마 전 아침에 느닷없이 코피가 쏟아져 당황한 일이 있었어요. 처음 겪는 일이기도 했고, 생각보다 많은 양의 피에 너무 놀랐는데요. 그래서 아침에 눈뜨자마자 왜 코피가 날까? 궁금했고 그 이유에 대해서 알아보았어요. 요즘 만성피로에 시달리면서 혹시 그런 이유는 아닐지 걱정도 되고 또렷한 이유 없이 쏟아지는 코피에 불안하고 무서운 생각이 들기도 합니다. 하지만 아침에 코피가 나는 이유는 흔한 증상이라고 해요. 아침에 코피 나는 이유 침실이 건조할 때 난방이나 에어컨이 과도하거나 유난히 집의 습도 자체가 올라가지 않아 건조한 집이 있습니다. 집안, 방 안의 습도가 30% 미만일 경우 피부건조증과 코의 점막을 건조해 혈관이 노출될 수 있다고 합니다. 이렇듯 코 안의 점막이 건조해지면 코.. 2023. 2. 6.
비염? 혈액검사 결과 고양이 알레르기 진단 / 증상 및 관리법 알러지성 비염인 줄 알았는데 고양이 알레르기 진단 요즘 들어 부쩍 딸아이가 코가 답답하고 간지럽다는 이야기를 많이 하고, 코감기 증세와 같은 모습을 보이면서 이비인후과를 찾게 되었어요. 남편과 제가 비염이 있어서 당연히 딸아이도 알러지성 비염이라고 생각하고 병원에 방문했죠. 기본검사를 하고 약 처방만 받아오려고 했으나, 불현듯 혈액검사를 한 번 받아봐야겠다는 생각을 했습니다. 얼마 뒤 결과가 나왔고, 충격적 이게도 알레르기 반응이 가득한 결과지를 받았어요ㅠㅠ 여기에서 가장 수치가 높았던 건 집먼지 진드기. 집먼지 진드기는 섬유, 이불에 서식하기 때문에 인간과 떼려야 뗄 수 없는 관계인 것 같아요. 집먼지 진드기에 관련한 포스팅은 다음 포스팅에서 작성해 보도록 하겠습니다. 그 보다 더 속상했던 건... 바.. 2023. 1. 31.
날씨가 추워질 때 꼭 챙기는 영양제 오메가3 프로메가 후기 날씨가 추워지면 꼭 챙겨 먹는 영양제 저는 평상시 꼭 챙겨먹는 영양제가 있어요. 그중 꼭꼭 빼먹지 않으려고 하는 게 밀크시슬, 오메가3 랍니다. 밀크시슬은 간 건강에 좋고 피로개선이 되어서 좋구요, 오메가3 는 혈행 건강, 부종, 뇌 영양 등에 좋다고 해요. 날씨가 추워져 매일 챙겨먹는 오메가3 인 만큼 효능에 대해서 더욱 자세히 알아보고 먹어야겠다는 생각이 들었습니다. 제가 요즘 먹고 있는 오메가3 는 프로메가인데요. 얼마 전 기존에 먹던 오메가3 가 똑 떨어져서 종근당에서 나온 프로메가를 구입해서 먹어보고 있답니다. 사실 저도 자세한 효능은 모르지만 대표적으로 혈관에 좋다고 해서 먹고 있는데요. 평소 다리가 자주 붓고 아파서 조금이나마 도움이 될까 싶어서 꼭 챙겨 먹는 영양제 중 하나랍니다. 특히 요.. 2022. 10. 10.
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