'우리가 사는 이야기/건강.헬스' 카테고리의 글 목록 (2 Page)
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우리가 사는 이야기/건강.헬스25

아이도 어른도 함께 먹을 수 있는 비염 알레르기약 세노바 물약 환절기에 꼭 찾아오는 알레르기 비염을 갖고 있는 분이라면 특히 요즘과 같은 환절기에 알레르기가 심해질 수밖에 없는데요. 황사와 미세먼지, 송홧가루, 각종 꽃가루 등.. 날마다 코가 너무 답답하거나 간지러워서 불쾌해요. 이럴 때 아이도 어른도 함께 먹을 수 있는 알레르기 물약이 있어서 소개해드리려고 해요. 어떤 때 먹나요? 세노바 물약 성분은 세티리진 염산염으로 우리가 흔히 먹는 지르텍 알약과 동일한 항히스타민제입니다. 이 성분은 알레르기성 물질을 체내에서 차단시켜 주고 진정시켜 주는 역할을 합니다. 꽃가루나 황사, 먼지 등으로 인해 코가 답답하고 가려울 때 (계절성, 다년성 비염) 눈이 뻑뻑하고 간지러운 결막염 끊임없이 나오는 재채기 간지러움을 유발하는 피부소양증 오돌토돌한 피부 발진 및 두드러기 항히스.. 2023. 3. 20.
바람불면 눈물 나는 증상 관리 실제후기 눈이 시리고 눈물이 나는 증상의 원인은 다양합니다. 노안으로 인해 그러는 경우도 있다고 하는데 저는 아직 나이가 30대 중반임에도 불구하고 바람이 불면 눈이 시리고 눈물이 줄줄 나기 일쑤인데요. 화장을 하면 눈썹이 눈물에 달라붙거나 화장이나 선크림이 지워지는 등 아주 곤욕스러운 일이 아닐 수 없어요;; 다른 사람들 보기에도 민망하고요. 그래서 오늘은 도대체 왜 이런 증상이 나타날까 그리고 예방법이나 치료법은 무엇일까 알아보았습니다. 눈물흘림 원인 사실 원인이 너무 다양해서 내가 어디에 속하는지부터 알아야 치료가 가능하지 않을까요? 급격히 변하는 온도에 눈을 보호하기 위해 나오는 눈물. 질병이 없을 때 가장 이상적인 상황 (따뜻한 곳에서 추운 바깥으로 이동 시) 눈꺼풀 모양이 처지거나 눈썹이 눈을 찔러 자.. 2023. 3. 15.
뇌에 좋은 음식 7가지 알아보았어요. 최근 아이가 초등학교에 입학하고 유치원 때보다 학업에 더 집중해야 한다고 느꼈을 때 아이의 집중력 발달을 위해서 뇌에 좋은 음식을 먹이면 어떨까? 이런 생각이 들더라고요. 저도 유치원과 학교의 패턴이 바뀌다 보니 시간도 조급하고 정신이 없어 집중력도 많이 떨어지고 정신적으로 더 많이 피곤했답니다. 이렇게 정신적으로 피곤할 때에 뇌건강에 좋은 음식이나 영양제를 먹어주면 좋을 것 같아요. 현대 사회는 뇌건강이 필수 뇌건강이 중요한 문제는 성장기의 어린아이들이나 대입 입시를 앞두고 있는 수험생만의 문제가 아닙니다. 현대에 와서는 바쁜 직장인들 아이를 케어하고 살펴야 하는 엄마, 아빠, 치매 예방을 위한 노인 등 남녀노소가 뇌에 좋은 음식을 식단에 넣어 꾸준히 관리해야 하는데요. 노화 과정에서 자연스럽게 맞이하.. 2023. 3. 11.
녹차추출물 카테킨의 효능과 부작용 우리 생활과 밀접한 녹차는 대중적으로 잘 알려져 있는 차인데요. 아마도 커피를 비롯해 한국인이 가장 많이 먹는 차라고도 볼 수 있을 것 같습니다. 사무실에서나 가정에서나 항상 커피와 함께 녹차를 집에 두곤 했는데, 문득 마시면서 녹차를 더 잘 알고 마시면 좋을 것 같다고 생각했어요. 저는 평소 커피도 좋아하기 때문에 이 둘을 함께 너무 자주 먹으면 카페인 때문에 무리가 가진 않을까? 고민도 되는 부분이었고요. 특히, 녹차 성분 중 카테킨의 효능이 있는 반면 부작용은 어떤것이 있는지 알아보았습니다. 카테킨은 녹차에 들어있는 성분으로, 플라보노이드에 속한 폴리페놀의 일종으로 녹차의 떫은맛을 내는 성분인데요. 녹찻잎이 외부로부터 스스로를 방어하기 위해 생성되는 물질입니다. 카테킨의 효능 항균작용 함염,소염 다.. 2023. 3. 8.
홍초의 효능 누가 마시면 좋을까? 홍초를 먹고 나면 피로가 조금 회복되는 느낌도 들고, 새콤달콤한 맛이 좋아 커피와 더불어 자주 찾게 되는 음료 중 하나입니다. 홍초는 여러 과일이나 곡류 등을 발효시켜 만든 식초인데 이것을 물에 희석해서 먹으면 새콤한 음료로 즐기기 좋아요. 그중에서도 대표적으로 우리에게 익숙한 맛 중 하나가 석류 홍초이죠. 저도 석류 홍초를 즐겨 먹다가 이번에 자몽 홍초를 먹어보았답니다. 홍초에 대한 자세한 효능효과와 실제로 먹어본 후 내 몸에 어떻게 적용 하는지 기록해 보도록 하겠습니다. 목차 홍초의 성분과 효능 홍초를 꼭 마셔야 하는 사람? 내가 직접 마셔본 후기 홍초의 성분과 효능 주성분 : 유기산, 아미노산, 펙틴, 구연산, 초산, 식이섬유, 페프치노 등 효능 다이어트 : 보통 홍초를 먹는 첫 번째 이유가 다이어.. 2023. 3. 5.
메타그린 골드 효능 직접 먹어본 내돈내산 후기 제가 오랫동안 복용해 온 메타그린에 대해서 말씀드리려고 해요. 메타그린은 다이어트 보조제로 많이 알려져 있지만 저는 속이 더부룩하거나 답답할 때 도움을 줄 것 같아 구매해서 먹어보고 효과를 본 뒤 꾸준히 먹고 있어요. 제가 직접 구매해서 효과를 보고 먹어온 내돈내산 후기로 메타그린 장점과 단점 후기 남겨봅니다. 목차 메타그린 성분 효능효과 메타그린 골드 vs 슬림 차이점 장점과 단점 실제로 먹어본 내돈내산 후기 메타그린 성분 메타그린의 성분은 다음과 같습니다. 녹차추출물분말, 치커리추출물, 녹차다당분말, 말토덱스트린혼합제제, 녹차씨앗추출물분말, 녹차꽃추출물분말, 비타민C, 건조효모, 판토텐산칼슘, 비타민D 혼합제제, 비타민B1염산염, 비오틴혼합분말, 목화씨유분말, 발효추차추출분말, 양파추출물, 산화마그네.. 2023. 3. 5.
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